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スキューバダイビングって、いったいどんなスポーツなんですか?

憧れのスキューバダイビング!いつかははじめたいと思っている方も多いはず。でも、ダイビングってどんなスポーツなのか、正しく理解している方は、実は少ないんです。

「自分はダイビングに向いてるかな〜」とか、「体力的に心配だな〜」など、スキューバダイビングに関するいろんなお悩みを解決します。
 
 


スキューバダイビングのヒーリング効果。仕事の疲れを癒す。その2

 

●波の音(1/fゆらぎ)
 最近話題になった「1/fゆらぎ」。これはおよそ70年前に、「導体に電流を流すと、抵抗値が不安定にゆらぐ」ことが発見されたのが始まりです。簡単に言えば、規則正しさと不規則の中間のテンポといったところでしょうか。このゆらぎは人の心拍にもみられます。よって人間のリズムは、「1/fゆらぎ」になっており、この1/fゆらぎのリズムを聴くと、人間はリラックスできるといわれています。
 近年、「1/fゆらぎ」は、自然界の中で多く発見されており、海の波の音もそうなのです。海の波の音、水中の泡の音、それを聞いているだけで、心からリラックス状態になれるのです。

 

 
 

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